In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) je 100 g Rind, Geschnetzeltes enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Rind, Geschnetzeltes: Fett & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rind, Geschnetzeltes
Natürlich sind unabhängig vom Fettanteil-Gehalt auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 56 mg
Eiweiß: 22.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.26 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 5.03 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.74 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.26 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 50 mg
Calcium: 4.2 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 3 µg
Zink: 3.5 mg
Selen: 7.6 µg
Fleischwaren und Innereien im Fettanteil-Vergleich
Wie viel Fett enthalten 100 g Rind, Geschnetzeltes bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 7.4 g Fettanteil je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Rind, Geschnetzeltes. (Produkte mit weniger als 0.9 g Fettanteil fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Geschnetzeltes.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Eine Videoerklärung
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließende Videotutorial ansehen.
Wie hoch ist der Fettanteil-Gehalt anderer Nährmittel mit Rind?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einordnung des Fett-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Rind.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Rind, Geschnetzeltes
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rind, Geschnetzeltes mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Fett-Gehalt von 100 g Rind, Geschnetzeltes
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Fettanteil-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Rind, Geschnetzeltes sehr wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Fettanteil und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
