Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) pro 100 g Champignon (Konserve) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Champignon (Konserve)
0 g
stecken in 100 g Champignon (Konserve)
Natürlich sind zusätzlich zu den Fettanteil-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Champignon (Konserve) zu sehen sind.
Fett: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: Spuren
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 2.5 g
Eiweiß: 2.2 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 92 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 2 mg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 2 mg
Vitamin C: 2 mg
Kalium: 120 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 69 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 18 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Fett enthalten unterschiedliche Gemüsesorten im Vergleich?
Wie viel Fettanteil beinhalten 100 g Champignon (Konserve) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gemüsesorten ungefähr 0.6 g Fett je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Champignon (Konserve). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Fettanteil ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gemüsesorten?
Die Bestandteile eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Champignon (Konserve).
Gemüse aus dem Discounter: Brauchbare Informationen im Video
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zur Thematik Gemüse aus dem Discounter interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Video anschauen.
Wie groß ist der Fett-Anteil weiterer Lebensmittel?
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis zur Einordnung des Fettanteil-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Champignon (Konserve)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Champignon (Konserve) abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fett von 100 g Champignon (Konserve): Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Champignon (Konserve) sehr wenig Fett enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Fettanteil und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
