Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 g Doppelrahm, pasteurisiert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoff und ein interessantes Video ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
stecken in 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
Sicherlich sind zusätzlich zum Fett-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 50 g
davon gesättigte Fettsäuren: 30 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 147 mg
Kohlenhydrate: 2.7 g
davon Zucker: 2.7 g
Eiweiß: 1.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 46.9 g
Vitamin A: 462 µg-RE
Betacarotin: 220 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.6 µg
Niacin: Spuren
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.64 mg-ATE
Kalium: 65 mg
Natrium: 22 mg
Chlorid: 36 mg
Calcium: 49 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 52 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 35 µg
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im Fett-Vergleich
Wie viel Fett enthalten 100 g Doppelrahm, pasteurisiert bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle ca. 68 g Fettanteil pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Doppelrahm, pasteurisiert. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 3.3 g Fettanteil ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Brauchbare Infos zum Thema gesunde Öle und Fette
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet gesunde Öle und Fette vorstellen.
Fett-Anteil weiterer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Fett-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
37 Minuten Joggen
85 Minuten Radfahren
62 Minuten Skifahren
54 Minuten Fußball
67 Minuten Basketball
104 Minuten Volleyball
Fett von 100 g Doppelrahm, pasteurisiert: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Fett-Gehalt und zu sonstigen Produktelementen dargestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Doppelrahm, pasteurisiert relativ wenig Fettanteil enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Punkten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Fettanteil und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.