Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Fett (Fettanteil) in 100 ml Birnensaft enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe pro 100 ml im Vergleich zu anderen Artikeln ein.
Fett & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Birnensaft
0 g
stecken in 100 ml Birnensaft
Logischerweise sind zusätzlich zum Fett-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine anschauliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet werden.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 11 g
davon Zucker: 11 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 85.7 g
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.17 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.05 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin E: 0.44 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 7 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.2 mg
Fett-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Wie viel Fettanteil enthalten 100 ml Birnensaft bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Früchte rund 0.4 g Fett pro 100 ml und daher weniger als 100 ml Birnensaft. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Fett ein.)
Produktelemente: Früchte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Grafik offenbart daher unterschiedliche Früchte bei einem Vergleich mit 100 ml Birnensaft.
Gesunde Früchte: Eine Anleitung im Video
Wenn Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Früchte interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das folgende Video anschauen.
So hoch ist der Fett-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Evaluation des Fettanteil-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Birnensaft ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 ml Birnensaft wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fettanteil von 100 ml Birnensaft: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Fettanteil-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Birnensaft relativ viel Fett enthalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Fettanteil und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
