Eiweiß / Protein von Silberzwiebel, in Essig eingelegt | Vergleich & Tabelle

Silberzwiebel, in Essig eingelegt Essen und Trinken Gemüsesorten

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Makronährstoffe sowie Mineralstoffe ein.

Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt

0 g

stecken in 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt

Selbstverständlich sind unabhängig von den Protein-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 0.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 4.9 g

davon Zucker: 3.5 g

davon Stärke: Spuren

Ballaststoffe: 1.3 g

Eiweiß: 0.9 g

Salz: 1.1 g

Wasser: 90.6 g

Vitamin A: 2 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: Spuren

Vitamin B6: 0.1 mg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 14 µg

Pantothensäure: Spuren

Vitamin C: Spuren

Vitamin E: 0.31 mg-ATE

Kalium: 93 mg

Natrium: 450 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 22 mg

Magnesium: Spuren

Phosphor: 23 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: Spuren

Zink: 0.1 mg

 

Protein-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gemüsesorten?

Wie viel Eiweiß beinhalten 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Gemüsesorten verglichen werden.

Gemüsesorten Eiweiß

Im Schnitt enthalten andere Gemüsesorten ca. 2.5 g Protein pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 0.6 g Protein ein.)

Gemüsesorten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Produktelemente eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gemüsesorten im Vergleich zu 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt.

Gemüsesorten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gemüsesorten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Silberzwiebel, in Essig eingelegt

Bestandteile Tomatenpüree

Bestandteile Rande

Bestandteile Eisbergsalat

Bestandteile Chinakohl

Bestandteile Federkohl

 

Die gesündesten Gemüsesorten: Weitere Informationen im Videoratgeber

Im folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema die gesündesten Gemüsesorten zeigen.

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So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt

Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

2.2 Minuten Joggen

5.1 Minuten Radfahren

3.7 Minuten Skifahren

3.2 Minuten Fußball

4 Minuten Basketball

6.2 Minuten Volleyball

Fazit zum Protein-Anteil von 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Protein-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt sehr wenig Protein beinhalten, wenn man andere Gemüsesorten zum Vergleich verwendet.

Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?

Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Protein und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.

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