Eiweiß / Protein von Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen | Marmelade

Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen Essen und Trinken Süßigkeiten

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen (auch Marmelade genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen – Eiweiß & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen

Logischerweise sind unabhängig von den Eiweiß-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.

Fett: 0.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: Spuren

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren

Kohlenhydrate: 31.9 g

davon Zucker: 31.9 g

davon Stärke: Spuren

Ballaststoffe: 0.8 g

Eiweiß: 0.5 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 65.3 g

Vitamin A: 4 µg-RE

Vitamin B1: Spuren

Vitamin B2: Spuren

Vitamin B6: Spuren

Niacin: Spuren

Folat: Spuren

Pantothensäure: 0.05 mg

Vitamin C: 26 mg

Kalium: 120 mg

Natrium: 20 mg

Chlorid: 3 mg

Calcium: 19 mg

Magnesium: 1 mg

Phosphor: 15 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 2 µg

Zink: Spuren

 

Protein-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich

Wie viel Protein enthalten 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Protein

Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten etwa 5.8 g Eiweiß je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Protein ein.)

Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt daher verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen

Bestandteile Konfitüre

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Lemon Curd

Bestandteile Grittibänz

Bestandteile Agavensirup

 

Welche Dinge Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten

Das hiernach folgende Anleitungsvideo stellt weitere Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.

Protein-Gehalt weiterer Nährmittel

Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Eiweiß-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Marmelade mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

11 Minuten Joggen

25 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

16 Minuten Fußball

19 Minuten Basketball

30 Minuten Volleyball

Fazit zum Protein-Gehalt von 100 g Marmelade

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Marmelade sehr wenig Eiweiß beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Protein und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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