Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährstoff, Mineralstoffe und Vitamine sowie andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet – Eiweiß & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Zusätzlich zu den Protein-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 16.9 g
davon Zucker: 4.3 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 4.3 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.5 g
Vitamin A: 379 µg-RE
Betacarotin: 1700 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 29 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 61 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 1.1 mg
Gerichte im Eiweiß-Vergleich
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten sonstige Gerichte etwa 8.2 g Protein pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0.3 g Eiweiß ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die anschließende Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Zusätzliche Informationen in der Videoerklärung
Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Video ansehen.
Protein-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Eiweiß-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet mit welcher Sportart benötigen.
Protein von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Protein-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet relativ wenig Protein beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Protein und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten!
