Eiweiß / Protein von Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten)

Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten) Essen und Trinken Milchprodukte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.

Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten) – Protein & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten)

Logischerweise sind neben dem Protein-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Im Anschluss finden Sie daher eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 9.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6 g

Kohlenhydrate: 3.9 g

davon Zucker: 3.9 g

Eiweiß: 4.2 g

Salz: 0.1 g

 

Eiweiß-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?

Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten) im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Eiweiß

Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 12.8 g Eiweiß pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten). (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0.2 g Eiweiß ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten).

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten)

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Brie, Rahm

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Buttermilch

 

Anleitungsvideo – Milchprodukte und Krankheiten

Das hierauf folgende Videotutorial stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vor.

So groß ist der Eiweiß-Gehalt weiterer Nährmittel mit Joghurt und Rahm

Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Protein-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt und Rahm.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten) wieder ab

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

9 Minuten Joggen

21 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

13 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

26 Minuten Volleyball

Eiweiß von 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten): Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Protein-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Joghurt, nach griechischer Art, mit Rahm, nature (Durchschnitt von Markenprodukten) sehr wenig Protein enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.

Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Protein und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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