Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Cornflakes enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein.
Cornflakes: Chlorid & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Cornflakes
Abgesehen von den Chlorid-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 79.7 g
davon Zucker: 7.2 g
davon Stärke: 72.5 g
Ballaststoffe: 4 g
Eiweiß: 7.7 g
Salz: 2.4 g
Wasser: 5.1 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 170 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.17 mg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 960 mg
Chlorid: 1800 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 59 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.3 mg
Chlorid-Anteile: Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Wie viel Chlorid enthalten 100 g Cornflakes bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ca. 828.6 mg Chlorid pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Cornflakes. (Produkte mit weniger als 15 mg Chlorid fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Darstellung zeigt daher unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Cornflakes.
Teigwaren und Abnehmen: Ein Tutorial im Video
In der hierauf folgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen präsentieren.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Wie hoch ist der Chlorid-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Chlorid-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Cornflakes
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Cornflakes mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Cornflakes
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Chlorid-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Cornflakes sehr viel Chlorid beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Chlorid und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
