Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Cholesterin je 100 g Käseschnitte, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine ein.
Käseschnitte, zubereitet – Cholesterin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Käseschnitte, zubereitet
Natürlich sind abgesehen von den Cholesterin-Anteilen auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 11.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 86 mg
Kohlenhydrate: 26 g
davon Zucker: 1 g
davon Stärke: 24.8 g
Ballaststoffe: 2.3 g
Eiweiß: 14.6 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 45.9 g
Vitamin A: 113 µg-RE
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.59 µg
Niacin: 0.67 mg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.38 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 560 mg
Chlorid: 940 mg
Calcium: 310 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 290 mg
Eisen: 1.2 mg
Jod: 15 µg
Zink: 2 mg
Gerichte im Cholesterin-Vergleich
Wie viel Cholesterin enthalten 100 g Käseschnitte, zubereitet im Vergleich zu weiteren Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ca. 79.4 mg Cholesterin je 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Käseschnitte, zubereitet. (Artikel mit weniger als 1 mg Cholesterin fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die folgende Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Käseschnitte, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Das hierauf folgende Anleitungsvideo zeigt interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Wie hoch ist der Cholesterin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Cholesterin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Käseschnitte, zubereitet ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Käseschnitte, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Cholesterin-Gehalt von 100 g Käseschnitte, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Cholesterin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Käseschnitte, zubereitet ungefähr durchschnittlich viel Cholesterin enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Cholesterin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten.
