Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
Selbstverständlich sind unabhängig von den Calcium-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie deswegen eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 29.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 88 mg
Eiweiß: 12.9 g
Salz: 2.8 g
Wasser: 50.3 g
Vitamin A: 327 µg-RE
Betacarotin: 160 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.89 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1100 mg
Chlorid: 780 mg
Calcium: 400 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 600 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Calcium-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten weitere Milchprodukte rund 379 mg Calcium pro 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 13 mg Calcium ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Milch und Krebs – Ein Videoratgeber
Im nachfolgenden Video möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Milch und Krebs vorstellen.
Wie groß ist der Calcium-Gehalt weiterer Nährmittel mit Rahm und Schmelzkäse?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Calcium-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rahm und Schmelzkäse.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm mit welcher Sportart dauert.
25 Minuten Joggen
57 Minuten Radfahren
42 Minuten Skifahren
36 Minuten Fußball
45 Minuten Basketball
70 Minuten Volleyball
Fazit zum Calcium-Anteil von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm ungefähr durchschnittlich viel Calcium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Calcium und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.