Calcium (Ca) von Schmelzkäse, streichfähig, Rahm | Vergleich & Tabelle in mg

Schmelzkäse, streichfähig, Rahm Essen und Trinken Milchprodukte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm

0 mg

stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm

Selbstverständlich sind unabhängig von den Calcium-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie deswegen eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 29.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 17.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 88 mg

Eiweiß: 12.9 g

Salz: 2.8 g

Wasser: 50.3 g

Vitamin A: 327 µg-RE

Betacarotin: 160 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.37 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 2 µg

Niacin: 0.15 mg

Folat: 3 µg

Pantothensäure: 1 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.6 µg

Vitamin E: 0.89 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 1100 mg

Chlorid: 780 mg

Calcium: 400 mg

Magnesium: 30 mg

Phosphor: 600 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 35 µg

Zink: 4 mg

 

Calcium-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich

Wie viel Calcium beinhalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Calcium

Im Schnitt enthalten weitere Milchprodukte rund 379 mg Calcium pro 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 13 mg Calcium ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schmelzkäse, streichfähig, Rahm

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile St. Paulin

 

Milch und Krebs – Ein Videoratgeber

Im nachfolgenden Video möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Milch und Krebs vorstellen.

Wie groß ist der Calcium-Gehalt weiterer Nährmittel mit Rahm und Schmelzkäse?

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Calcium-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rahm und Schmelzkäse.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm mit welcher Sportart dauert.

25 Minuten Joggen

57 Minuten Radfahren

42 Minuten Skifahren

36 Minuten Fußball

45 Minuten Basketball

70 Minuten Volleyball

Fazit zum Calcium-Anteil von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm ungefähr durchschnittlich viel Calcium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Calcium und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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