Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 ml Magermilch, UHT enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport, ein spannendes Video und Vitamine und Mengen- und Spurenelemente ein.
Magermilch, UHT: Calcium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Magermilch, UHT
Natürlich sind unabhängig von den Calcium-Anteilen auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml dargestellt sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 90.8 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 97 mg
Jod: 3.1 µg
Zink: 0.4 mg
Calcium-Gehalt: Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Wie viel Calcium enthalten 100 ml Magermilch, UHT bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte rund 382.1 mg Calcium je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Magermilch, UHT. (Produkte mit weniger als 13 mg Calcium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Magermilch, UHT.
Anleitungsvideo – Milch und Krebs
Wenn Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließende Video ansehen.
So groß ist der Calcium-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis zur Evaluation des Calcium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Magermilch, UHT
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Magermilch, UHT mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Calcium von 100 ml Magermilch, UHT – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Calcium-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Magermilch, UHT sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Calcium und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
