Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Brie, vollfett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Brie, vollfett
0 mg
stecken in 100 g Brie, vollfett
Neben den Calcium-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Anschließend finden Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 23.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 71 mg
Eiweiß: 21.4 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 51.4 g
Vitamin A: 266 µg-RE
Betacarotin: 130 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 1.8 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 65 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.61 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 510 mg
Chlorid: 980 mg
Calcium: 420 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 8.3 µg
Zink: 2.5 mg
Calcium-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Calcium enthalten 100 g Brie, vollfett im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte rund 378.8 mg Calcium pro 100 g und daher weniger als 100 g Brie, vollfett. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 13 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die hierauf folgende Darstellung zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Brie, vollfett.
Milch und die Verdauung: Ein Videotutorial
Im folgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen interessante Infos zum Thema Milch und die Verdauung vorstellen.
Wie hoch ist der Calcium-Gehalt weiterer Nährmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Brie, vollfett
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Brie, vollfett mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Brie, vollfett mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Brie, vollfett
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Brie, vollfett relativ viel Calcium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
