Calcium (Ca) von Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken | Vergleich & Tabelle

Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein fesselndes Video ein.

Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken: Calcium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken

Zusätzlich zum Calcium-Gehalt sind natürlich auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken gezeigt werden.

Fett: 28.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 16.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

Cholesterin: 78 mg

Kohlenhydrate: 29 g

davon Zucker: 1.3 g

davon Stärke: 27.2 g

Ballaststoffe: 1.3 g

Eiweiß: 7.1 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 34.8 g

Vitamin A: 290 µg-RE

Betacarotin: 118 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.12 µg

Niacin: 0.4 mg

Folat: 11.7 µg

Pantothensäure: 0.27 mg

Vitamin C: 0.1 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.73 mg-ATE

Kalium: 110 mg

Natrium: 330 mg

Chlorid: 520 mg

Calcium: 38 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 89 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 3.2 µg

Zink: 0.6 mg

 

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Calcium-Vergleich

Wie viel Calcium enthalten 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Calcium

Im Mittelwert beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 36.9 mg Calcium je 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken. (Artikel mit weniger als 1 mg Calcium flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Bestandteile-Vergleich

Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Bestandteile horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Maisstärke

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Rollgerste

 

Gesundheitsschäden durch Getreide: Ergänzende Informationen im Videotutorial

Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Themenfeld Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video anschauen.

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Calcium-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Butter

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Butter.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

32 Minuten Joggen

73 Minuten Radfahren

53 Minuten Skifahren

46 Minuten Fußball

57 Minuten Basketball

89 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken etwa durchschnittlich viel Calcium enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz nutzt.

Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Calcium und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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