Käsereibutter Calcium (Ca) | Vergleich & Tabelle in mg

Käsereibutter Essen und Trinken Fette und Öle

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Käsereibutter enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Käsereibutter: Calcium & weitere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Käsereibutter

Abgesehen von den Calcium-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend finden Sie dementsprechend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.

Fett: 82.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 49.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g

Cholesterin: 246 mg

Kohlenhydrate: 0.6 g

davon Zucker: 0.5 g

Eiweiß: 0.4 g

Wasser: 16.5 g

Vitamin A: 856 µg-RE

Betacarotin: 370 µg

Vitamin B2: 0.02 mg

Vitamin D: 1.3 µg

Vitamin E: 2.2 mg-ATE

Kalium: 18 mg

Natrium: 10 mg

Chlorid: 11 mg

Calcium: 12 mg

Magnesium: 1 mg

Phosphor: 18 mg

Zink: 0.2 mg

 

Calcium-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?

Wie viel Calcium enthalten 100 g Käsereibutter im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Illustration, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.

Fette und Öle Calcium

Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ungefähr 43.8 mg Calcium je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Käsereibutter. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.9 mg Calcium ein.)

Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Käsereibutter.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Käsereibutter

Bestandteile Bratbutter

Bestandteile Kokosfett

Bestandteile Kaffeerahm

Bestandteile Sauerrahm

Bestandteile Margarine

 

Was Sie zum Thema gesunde Öle und Fette wissen sollten

Im anschließend gezeigten Video möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette präsentieren.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Calcium-Gehalt weiterer Lebensmittel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Käsereibutter

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Käsereibutter mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

60 Minuten Joggen

136 Minuten Radfahren

100 Minuten Skifahren

86 Minuten Fußball

107 Minuten Basketball

166 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Käsereibutter

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Käsereibutter sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, hängt sicherlich auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü