Calcium (Ca) von Halbrahm, pasteurisiert | Vergleich & Tabelle in mg

Halbrahm, pasteurisiert Essen und Trinken Fette und Öle

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Halbrahm, pasteurisiert enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln, ein interessantes Video zum Thema gute und schlechte Fette sowie Makronährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.

Halbrahm, pasteurisiert: Calcium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Halbrahm, pasteurisiert

Logischerweise sind neben dem Calcium-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 27.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 16.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 82 mg

Kohlenhydrate: 3.3 g

davon Zucker: 3.3 g

Eiweiß: 2.3 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 65.8 g

Vitamin A: 290 µg-RE

Betacarotin: 110 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 0.26 µg

Niacin: 0.07 mg

Folat: 6.8 µg

Pantothensäure: 0.45 mg

Vitamin C: 0.9 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.62 mg-ATE

Kalium: 130 mg

Natrium: 35 mg

Chlorid: 69 mg

Calcium: 78 mg

Magnesium: 7 mg

Phosphor: 64 mg

Jod: 12 µg

Zink: 0.2 mg

 

Calcium-Anteile: Fette und Öle im Vergleich

Wie viel Calcium enthalten 100 g Halbrahm, pasteurisiert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.

Fette und Öle Calcium

Im Mittelwert beinhalten andere Fette und Öle ca. 41.3 mg Calcium pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Halbrahm, pasteurisiert. (Artikel mit weniger als 0.9 mg Calcium fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Halbrahm, pasteurisiert.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Halbrahm, pasteurisiert

Bestandteile Margarine

Bestandteile Kokosfett

Bestandteile Sauerrahm

Bestandteile Bratbutter

Bestandteile Kochbutter

 

Videoerklärung: Gute und schlechte Fette

Im nachfolgend gezeigten Videotutorial möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema gute und schlechte Fette präsentieren.

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So groß ist der Calcium-Gehalt weiterer Nährmittel

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Evaluation des Calcium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Halbrahm, pasteurisiert

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Halbrahm, pasteurisiert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.

22 Minuten Joggen

50 Minuten Radfahren

37 Minuten Skifahren

31 Minuten Fußball

39 Minuten Basketball

61 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Halbrahm, pasteurisiert

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Halbrahm, pasteurisiert relativ viel Calcium enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von vielen persönlichen Punkten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Calcium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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