Calcium (Ca) von Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100 | Vergleich & Tabelle in mg

Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100 Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100 enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100

0 mg

stecken in 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100

Sicherlich sind unabhängig vom Calcium-Gehalt auch andere Nährwerte, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 2.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

Kohlenhydrate: 65 g

davon Zucker: 1.4 g

Ballaststoffe: 5.7 g

Eiweiß: 14.3 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 12.7 g

Kalium: 210 mg

Natrium: 27 mg

Calcium: 28 mg

Magnesium: 64 mg

Phosphor: 240 mg

Eisen: 2.4 mg

Zink: 2.8 mg

 

Wie viel Calcium enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung?

Wie viel Calcium enthalten 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100 bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Calcium

Im Mittelwert beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 37 mg Calcium je 100 g und folglich mehr als 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 1 mg Calcium ein.)

Inhaltsstoffe – Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die hiernach folgende Grafik zeigt deswegen verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Maisstärke

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Knöpflimehl

 

Video: Gesundheitsschäden durch Getreide

Im nachfolgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen interessante Infos zur Thematik Gesundheitsschäden durch Getreide präsentieren.

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Wie groß ist der Calcium-Anteil anderer Lebensmittel mit Ruch?

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Ruch.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100 verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

28 Minuten Joggen

63 Minuten Radfahren

46 Minuten Skifahren

40 Minuten Fußball

50 Minuten Basketball

77 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100 – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100 relativ wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Calcium und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten!

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