In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Butterzopf enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Substanzen bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Butterzopf
0 mg
stecken in 100 g Butterzopf
Sicherlich sind zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Butterzopf gezeigt werden.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 45 mg
Kohlenhydrate: 45.7 g
davon Zucker: 2.9 g
davon Stärke: 42.4 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 9 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 32.4 g
Vitamin A: 115 µg-RE
Betacarotin: 41 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.11 µg
Niacin: 0.72 mg
Folat: 23.4 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 590 mg
Chlorid: 930 mg
Calcium: 49 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 5.1 µg
Zink: 0.6 mg
Pantothensäure-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Butterzopf bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ca. 0.6 mg Pantothensäure pro 100 g und daher mehr als 100 g Butterzopf. (Artikel mit weniger als 0.2 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die anschließende Abbildung offenbart daher verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Butterzopf.
Teigwaren und Abnehmen: Zusätzliche Informationen in der Videoanleitung
Im hierauf folgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen präsentieren.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Wie groß ist der Pantothensäure-Anteil weiterer Nährmittel?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Butterzopf wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Butterzopf wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Butterzopf mit welcher Sportart dauert.
Pantothensäure von 100 g Butterzopf: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Butterzopf relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man sonstige Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
