Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Bratbutter enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Eiweiß & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bratbutter
0 g
stecken in 100 g Bratbutter
Natürlich sind neben dem Eiweiß-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden finden Sie demzufolge eine anschauliche Auflistung, in der sämtliche Substanzen pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 98.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 58.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Cholesterin: 282 mg
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 1.1 g
Vitamin A: 782 µg-RE
Betacarotin: 199 µg
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 5 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 2 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im Eiweiß-Vergleich
Wie viel Protein beinhalten 100 g Bratbutter bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle ca. 1.9 g Protein pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Bratbutter. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Eiweiß ein.)
Inhaltsstoffe – Fette und Öle im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bratbutter.
Videoanleitung – Gute und schlechte Fette
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich unbedingt einmal das hierauf folgende Erklärungsvideo anschauen.
Wie hoch ist der Eiweiß-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Eiweiß-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Bratbutter ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Bratbutter abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Eiweiß von 100 g Bratbutter: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Protein-Anteil sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Bratbutter sehr wenig Protein beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Protein und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
