Bratbutter Eiweiß | Protein im Vergleich & Tabelle in g

Bratbutter Essen und Trinken Fette und Öle

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Bratbutter enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.

Eiweiß & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bratbutter

0 g

stecken in 100 g Bratbutter

Natürlich sind neben dem Eiweiß-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden finden Sie demzufolge eine anschauliche Auflistung, in der sämtliche Substanzen pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 98.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 58.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g

Cholesterin: 282 mg

Eiweiß: 0.1 g

Wasser: 1.1 g

Vitamin A: 782 µg-RE

Betacarotin: 199 µg

Vitamin B1: Spuren

Vitamin B2: Spuren

Vitamin B6: Spuren

Pantothensäure: Spuren

Vitamin D: 1.6 µg

Vitamin E: 1.77 mg-ATE

Kalium: 5 mg

Natrium: 10 mg

Chlorid: 5 mg

Calcium: 2 mg

Jod: Spuren

Zink: 0.2 mg

 

Fette und Öle im Eiweiß-Vergleich

Wie viel Protein beinhalten 100 g Bratbutter bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.

Fette und Öle Eiweiß

Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle ca. 1.9 g Protein pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Bratbutter. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Eiweiß ein.)

Inhaltsstoffe – Fette und Öle im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bratbutter.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Bratbutter

Bestandteile Kaffeerahm

Bestandteile Kochbutter

Bestandteile Kokosfett

Bestandteile Sauerrahm

Bestandteile Mayonnaise

 

Videoanleitung – Gute und schlechte Fette

Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich unbedingt einmal das hierauf folgende Erklärungsvideo anschauen.

Wie hoch ist der Eiweiß-Gehalt sonstiger Nährmittel?

Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Eiweiß-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Bratbutter ab

Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Bratbutter abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

71 Minuten Joggen

161 Minuten Radfahren

118 Minuten Skifahren

102 Minuten Fußball

126 Minuten Basketball

197 Minuten Volleyball

Eiweiß von 100 g Bratbutter: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Protein-Anteil sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Bratbutter sehr wenig Protein beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe nutzt.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Protein und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü