Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) – Protein & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Logischerweise sind abgesehen vom Protein-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 33 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.9 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.8 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 62.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 3.8 µg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 11.05 mg-ATE
Kalium: 61 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 27 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3.4 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Protein beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Protein enthalten 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle ca. 1.8 g Protein pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl). (Artikel mit weniger als 0.1 g Eiweiß flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl).
Gesunde Öle und Fette: Weitere Informationen im Videoratgeber
Das folgende Anleitungsvideo stellt weitere Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette vor.
So groß ist der Eiweiß-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Rapsöl
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Eiweiß-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) mit welcher Sportart benötigen.
Eiweiß von 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Protein-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 ml Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl) sehr wenig Eiweiß enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Protein und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
