Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Bierwurst enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, Vitamine und Mineralstoffe im Überblick und alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.
Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bierwurst
0 mg
stecken in 100 g Bierwurst
Abgesehen vom Magnesium-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 31.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
Cholesterin: 63 mg
Eiweiß: 16.8 g
Salz: 1.4 g
Alkohol: 0.1 g
Wasser: 51.8 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.23 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 1.52 µg
Niacin: 2.65 mg
Folat: 1.6 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin E: 0.43 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 570 mg
Chlorid: 870 mg
Calcium: 2.9 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 79 mg
Eisen: 1.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 2.1 mg
Fleisch- und Wurstwaren im Magnesium-Vergleich
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Bierwurst bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 19.2 mg Magnesium je 100 g und daher mehr als 100 g Bierwurst. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 7.4 mg Magnesium ein.)
Substanzen: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Bierwurst.
Das sollten Sie zum Themenfeld Fleischkonsum und unsere Gesundheit wissen
Wenn Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Video anschauen.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
Magnesium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Magnesium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Bierwurst wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Bierwurst mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Magnesium von 100 g Bierwurst: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Bierwurst relativ wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Magnesium und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten.
