In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe im Überblick ein.
Gummibonbon mit Fruchtessenz – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz
Unabhängig vom Magnesium-Gehalt sind ganz klar auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Kohlenhydrate: 78.6 g
davon Zucker: 74.7 g
davon Stärke: 3.9 g
Eiweiß: 6.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 12.1 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Vitamin B12: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 12 mg
Natrium: 62 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 2 mg
Phosphor: 4 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: 1.4 mg
Wie viel Magnesium beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Magnesium beinhalten 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten rund 37.4 mg Magnesium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 1 mg Magnesium ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz.
Videoanleitung – Zuckermenge pro Tag
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließende Video anschauen.
Wie hoch ist der Magnesium-Gehalt anderer Lebensmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Magnesium-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Magnesium von 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Gummibonbon mit Fruchtessenz sehr wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Magnesium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
