In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein interessantes Video, Mineralstoffe, Nährstoff sowie Vitamine sowie die produktspezifische Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
0 µg
stecken in 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
Sicherlich sind unabhängig vom Betacarotin-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 24.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 65 mg
Kohlenhydrate: 29.4 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 28.8 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 39.8 g
Vitamin A: 252 µg-RE
Betacarotin: 109 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 0.33 mg
Folat: 6.7 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 82 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 530 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 57 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.5 mg
Betacarotin-Gehalt: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 203.3 µg Betacarotin je 100 g und daher mehr als 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken.
Was Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten
Die hierauf folgende Videoerklärung zeigt interessante Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.
Betacarotin-Gehalt anderer Nährmittel mit Blätterteig und Butter
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Einschätzung des Betacarotin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Blätterteig und Butter.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken relativ wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Betacarotin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
