In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Quark, nature, Rahm enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Quark, nature, Rahm: Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Quark, nature, Rahm
Logischerweise sind abgesehen von den Betacarotin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der alle Substanzen pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 15.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 53 mg
Kohlenhydrate: 3.7 g
davon Zucker: 3.2 g
Eiweiß: 6.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 72.8 g
Vitamin A: 164 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.38 µg
Niacin: 0.28 mg
Folat: 16.7 µg
Pantothensäure: 0.26 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 29 mg
Chlorid: 86 mg
Calcium: 93 mg
Magnesium: 8.1 mg
Phosphor: 110 mg
Jod: 8.5 µg
Zink: 0.3 mg
Milchprodukte im Betacarotin-Vergleich
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Quark, nature, Rahm bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte etwa 68.8 µg Betacarotin je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Quark, nature, Rahm. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Quark, nature, Rahm.
Videoratgeber – Milch und Krebs
Die anschließend gezeigte Videoerklärung stellt detaillierte Werte und Daten zur Themenstellung Milch und Krebs vor.
Wie hoch ist der Betacarotin-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Quark und Rahm?
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Betacarotin-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Quark und Rahm.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Quark, nature, Rahm
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Quark, nature, Rahm mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Abbildung an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Quark, nature, Rahm mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Quark, nature, Rahm
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Quark, nature, Rahm relativ wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
