Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) (auch Aprikosenwähe oder Marille genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport, ein interessantes Video und die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten ein.
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig): Betacarotin & andere Substanzen in der Übersicht
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stecken in 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Unabhängig vom Betacarotin-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie demzufolge eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 6.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 15.4 g
davon Zucker: 8.5 g
davon Stärke: 6.9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 2.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.5 g
Vitamin A: 272 µg-RE
Betacarotin: 1135 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.37 mg
Folat: 5.4 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 93 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 26 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 45 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.9 µg
Zink: 0.3 mg
Betacarotin-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 94.7 µg Betacarotin je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Aprikosenwähe. (Artikel mit weniger als 1 µg Betacarotin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Produktelemente – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig).
Videotutorial – Zuckermenge pro Tag
Im anschließend gezeigten Videoratgeber wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag zeigen.
So groß ist der Betacarotin-Anteil anderer Nährmittel mit Blätterteig
Nachfolgend finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Aprikosenwähe wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Betacarotin von 100 g Marille – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Marille sehr viel Betacarotin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Betacarotin und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten.
