Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Schokoladencrème enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwert und Vitamine ein.
Schokoladencrème: Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Schokoladencrème
Unabhängig vom Betacarotin-Gehalt sind sicherlich auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 18.7 g
davon Stärke: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 3.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 7 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Betacarotin beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Schokoladencrème im Vergleich zu weiteren Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 108.5 µg Betacarotin je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Schokoladencrème. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die hiernach folgende Illustration illustriert aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Schokoladencrème.
Das sollten Sie zum Bereich Zuckermenge pro Tag wissen
Das folgende Video zeigt weitere Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Wie hoch ist der Betacarotin-Gehalt anderer Nährmittel?
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Betacarotin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schokoladencrème
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schokoladencrème mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Betacarotin von 100 g Schokoladencrème: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Schokoladencrème sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man sonstige Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich von vielen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Betacarotin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten.
