Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Produkten ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
0 µg
stecken in 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Zusätzlich zu den Betacarotin-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Produktelemente pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 11.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 47 mg
Kohlenhydrate: 18.5 g
davon Zucker: 7.7 g
davon Stärke: 10.7 g
Ballaststoffe: 5.3 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 61.8 g
Vitamin A: 121 µg-RE
Betacarotin: 48 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.07 µg
Niacin: 0.18 mg
Folat: 9.1 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 23.3 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 89 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 34 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 2.7 µg
Zink: 0.4 mg
Betacarotin-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 108.1 µg Betacarotin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig). (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die anschließend gezeigte Grafik zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig).
Zuckermenge pro Tag: Weitere Infos im Video
Das anschließend gezeigte Videotutorial zeigt interessante Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag.
So hoch ist der Betacarotin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Mürbeteig
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Betacarotin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Mürbeteig.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
