Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten sowie Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz)
0 µg
stecken in 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz)
Natürlich sind neben den Betacarotin-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 10.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 72 mg
Eiweiß: 20.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 65.4 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.18 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Vitamin B12: 3.61 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.57 mg
Vitamin D: 5.2 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 69 mg
Chlorid: 79 mg
Calcium: 8.4 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 2.1 mg
Selen: 7 µg
Fleischwaren und Innereien im Betacarotin-Vergleich
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 10.2 µg Betacarotin je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz). (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz).
Diese Dinge sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Das nachfolgende Video stellt weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
So groß ist der Betacarotin-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Kotelett und Lamm
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Beurteilung des Betacarotin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kotelett und Lamm.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz)
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) mit welcher Sportart funktioniert.
Betacarotin von 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Lamm, Kotelett (Schweiz) sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Betacarotin und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
