In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Kirschenwähe genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) – Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Sicherlich sind unabhängig von den Betacarotin-Anteilen auch andere Nährwerte und Vitamine wichtig. Im Folgenden finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 21.1 g
davon Zucker: 12 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 67.9 g
Vitamin A: 66 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.27 mg
Folat: 10.3 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 47 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.2 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Betacarotin beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 108.3 µg Betacarotin je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Kirschenwähe. (Produkte mit weniger als 1 µg Betacarotin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung offenbart dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig).
Welche Fakten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Erklärungsvideo anschauen.
Wie hoch ist der Betacarotin-Anteil weiterer Nahrungsmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Betacarotin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kirschenwähe verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kirschenwähe sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Betacarotin und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten.
