Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse – Betacarotin & andere Bestandteile
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stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
Ganz klar sind neben dem Betacarotin-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 18.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 64.2 g
Vitamin A: 74 µg-RE
Betacarotin: 234 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.19 µg
Niacin: 0.45 mg
Folat: 16.7 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 2.33 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 440 mg
Chlorid: 480 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Betacarotin enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 228.3 µg Betacarotin pro 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 2 µg Betacarotin ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse.
Nützliche Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
So hoch ist der Betacarotin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Sandwich
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Betacarotin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Sandwich.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Betacarotin von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse ca. durchschnittlich viel Betacarotin beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
