In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Weichkäse, vollfett enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoff ein.
Weichkäse, vollfett: Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Weichkäse, vollfett
Selbstverständlich sind unabhängig von den Betacarotin-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 23.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 72 mg
Eiweiß: 20.6 g
Salz: 1.8 g
Wasser: 52.5 g
Vitamin A: 233 µg-RE
Betacarotin: 135 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 0.63 mg
Folat: 48.5 µg
Pantothensäure: 0.78 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.6 mg-ATE
Kalium: 81 mg
Natrium: 730 mg
Chlorid: 1050 mg
Calcium: 360 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 280 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 7.1 µg
Zink: 2.2 mg
Milchprodukte im Betacarotin-Vergleich
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Weichkäse, vollfett im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte rund 67.6 µg Betacarotin je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Weichkäse, vollfett. (Artikel mit weniger als 1 µg Betacarotin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Weichkäse, vollfett.
Videoratgeber zum Thema Milch und Krebs
Falls Sie sich für ergänzende Infos zur Themenstellung Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich unbedingt das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
Betacarotin-Gehalt anderer Nährmittel mit Weichkäse
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Betacarotin-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Weichkäse.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Weichkäse, vollfett
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Weichkäse, vollfett wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Betacarotin-Anteil von 100 g Weichkäse, vollfett
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Weichkäse, vollfett relativ viel Betacarotin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Betacarotin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
