Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Minestrone enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Minestrone
0 µg
stecken in 100 g Minestrone
Abgesehen von den Betacarotin-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine übersichtliche Liste, in der die weiteren Substanzen je 100 g gezeigt sind.
Fett: 1.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 7 g
davon Zucker: 2.6 g
davon Stärke: 4.3 g
Ballaststoffe: 0.4 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 1 g
Wasser: 87.6 g
Vitamin A: 143 µg-RE
Betacarotin: 850 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.79 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 110 mg
Natrium: 390 mg
Chlorid: 300 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 20 mg
Eisen: 0.3 mg
Wie viel Betacarotin enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Minestrone bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ca. 223.3 µg Betacarotin je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Minestrone. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 2 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Bestandteile eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Minestrone.
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
Wie groß ist der Betacarotin-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Betacarotin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Minestrone wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Minestrone abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Darstellung einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Minestrone
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Minestrone sehr viel Betacarotin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Betacarotin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
