Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Makronährstoff, Mineralstoffe sowie Vitamine ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken
0 µg
stecken in 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken
Unabhängig vom Betacarotin-Gehalt sind natürlich auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 10.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 76 mg
Kohlenhydrate: 8.2 g
davon Zucker: 0.9 g
davon Stärke: 7.2 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 17.1 g
Salz: 2.2 g
Wasser: 63.7 g
Vitamin A: 21 µg-RE
Betacarotin: 35 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.81 µg
Niacin: 2.23 mg
Folat: 9.6 µg
Pantothensäure: 0.39 mg
Vitamin C: 1.6 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.65 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 890 mg
Chlorid: 1620 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 2.7 mg
Betacarotin-Anteile: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte rund 229.9 µg Betacarotin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 2 µg Betacarotin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken.
Mahlzeiten pro Tag: Ein Video
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Anleitungsvideo ansehen.
So hoch ist der Betacarotin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Himbeere
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Himbeere.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Betacarotin von 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Hackbraten, im Ofen gebacken sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
