In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Buttergipfeli, Vollkorn (auch Rusticogipfeli genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Buttergipfeli, Vollkorn: Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Buttergipfeli, Vollkorn
Sicherlich sind neben den Betacarotin-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Im Anschluss sehen Sie deswegen eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Produktelemente pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 19.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 61 mg
Kohlenhydrate: 38.7 g
davon Zucker: 2.2 g
davon Stärke: 36.2 g
Ballaststoffe: 4.2 g
Eiweiß: 6.8 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 31.1 g
Vitamin A: 201 µg-RE
Betacarotin: 73 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 0.8 mg
Folat: 22.5 µg
Pantothensäure: 0.34 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.58 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 440 mg
Chlorid: 690 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 1 mg
Wie viel Betacarotin enthalten unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Buttergipfeli, Vollkorn im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ungefähr 25.8 µg Betacarotin pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Rusticogipfeli. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe: Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Buttergipfeli, Vollkorn.
Video – Teigwaren und Abnehmen
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Video anschauen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
So hoch ist der Betacarotin-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Vollkorn
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Vollkorn.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Rusticogipfeli
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rusticogipfeli mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Betacarotin-Anteil von 100 g Buttergipfeli, Vollkorn
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Buttergipfeli, Vollkorn sehr viel Betacarotin beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, ist natürlich von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Betacarotin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
