Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Traube (auch Weintraube genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Traube
0 µg
stecken in 100 g Traube
Neben dem Betacarotin-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 15.2 g
davon Zucker: 15 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 0.7 g
Wasser: 81.1 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 43 µg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin C: 4.2 mg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 7.6 mg
Phosphor: 19 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Betacarotin enthalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Weintraube im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Früchte ungefähr 301.3 µg Betacarotin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Weintraube. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 2 µg Betacarotin ein.)
Bestandteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Weintraube.
Video zum Thema gesunde Früchte
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema gesunde Früchte interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Wie groß ist der Betacarotin-Anteil anderer Nährmittel?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Betacarotin-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Weintraube
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Traube wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Weintraube
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Weintraube sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Betacarotin und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
