Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport, ein interessantes Video sowie die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt – Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt
Neben den Betacarotin-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 7.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 17.3 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 15.1 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 5.4 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 68.7 g
Vitamin A: 36 µg-RE
Betacarotin: 198 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.82 mg
Folat: 14.7 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 10.7 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.92 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 330 mg
Chlorid: 510 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 62 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Betacarotin beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 228.6 µg Betacarotin pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 2 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt.
Mahlzeiten pro Tag: Ein Videotutorial
Für den Fall, dass Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Themengebiet Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
Betacarotin-Anteil weiterer Nährmittel mit Aufschnitt und Sandwich
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Betacarotin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Aufschnitt und Sandwich.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt wieder ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Illustration an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Betacarotin von 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt relativ wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Betacarotin und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
