Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Dulce de Leche (auch Milchkonfitüre genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Artikeln ein.
Dulce de Leche – Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Dulce de Leche
Sicherlich sind unabhängig vom Betacarotin-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine übersichtliche Liste, in der alle Substanzen pro 100 g Dulce de Leche aufgeführt sind.
Fett: 7.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 28 mg
Kohlenhydrate: 52.6 g
davon Zucker: 52.6 g
Eiweiß: 5.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 34.2 g
Vitamin A: 84 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.19 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.55 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 69 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 210 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 17 µg
Zink: 0.6 mg
Süßigkeiten im Betacarotin-Vergleich
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Milchkonfitüre im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 108.3 µg Betacarotin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Milchkonfitüre. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Milchkonfitüre.
Das sollten Sie zur Themenstellung gesunde Süßigkeiten wissen
Das hiernach folgende Videotutorial stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
Betacarotin-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Heidelbeere und Mandel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Betacarotin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Heidelbeere und Mandel.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Dulce de Leche
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Milchkonfitüre abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Betacarotin von 100 g Milchkonfitüre: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Dulce de Leche sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von vielen persönlichen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
