Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Vitamine sowie Makronährstoff ein.
Wurst-Käse-Salat, zubereitet: Betacarotin & andere Substanzen
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stecken in 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet
Ganz klar sind zusätzlich zum Betacarotin-Gehalt auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 22.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 45 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.6 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 13.8 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 62.5 g
Vitamin A: 99 µg-RE
Betacarotin: 128 µg
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.76 µg
Niacin: 1.43 mg
Folat: 7.7 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 18.7 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 1.62 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 560 mg
Chlorid: 620 mg
Calcium: 290 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 260 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 6.2 µg
Zink: 2 mg
Betacarotin-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte rund 229.2 µg Betacarotin pro 100 g und folglich mehr als 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet. (Produkte mit weniger als 2 µg Betacarotin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte in der Gegenüberstellung
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die folgende Illustration verbildlicht dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet.
Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Die anschließend gezeigte Videoerklärung zeigt interessante Werte und Daten zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Betacarotin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Betacarotin-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Betacarotin-Anteil von 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Betacarotin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Wurst-Käse-Salat, zubereitet relativ wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Betacarotin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
