In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken (auch Wähenteig genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken
0 µg
stecken in 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken
Neben den Betacarotin-Anteilen sind logischerweise auch sonstige Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 21.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 38.5 g
davon Zucker: 0.3 g
davon Stärke: 37.8 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 32.5 g
Vitamin A: 213 µg-RE
Betacarotin: 92 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Niacin: 0.44 mg
Folat: 8.8 µg
Pantothensäure: 0.26 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 330 mg
Chlorid: 510 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 72 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.7 mg
Betacarotin-Gehalt: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Wähenteig bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 203.6 µg Betacarotin je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken. (Artikel mit weniger als 1 µg Betacarotin fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken.
Video: Gesundheitsschäden durch Getreide
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Bereich Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließende Video ansehen.
So hoch ist der Betacarotin-Gehalt weiterer Nährmittel mit Butter
Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Betacarotin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Butter.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Darstellung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Kuchenteig (mit Butter), ungebacken sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
