In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Parmesan (auch Parmiggiano genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein spannendes Video, die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport sowie Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Parmesan
0 µg
stecken in 100 g Parmesan
Zusätzlich zum Betacarotin-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 25.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 77 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 34.9 g
Salz: 1.6 g
Wasser: 29.5 g
Vitamin A: 298 µg-RE
Betacarotin: 118 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.29 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 1.75 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 20 µg
Pantothensäure: 0.79 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.78 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 650 mg
Chlorid: 1700 mg
Calcium: 1340 mg
Magnesium: 44 mg
Phosphor: 800 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 40 µg
Zink: 4 mg
Milchprodukte im Betacarotin-Vergleich
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Parmiggiano bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 67.8 µg Betacarotin je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Parmiggiano. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Bestandteile – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Parmiggiano.
Milch und Krebs: Ein Tutorial im Video
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs präsentieren.
Betacarotin-Gehalt anderer Nährmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Betacarotin-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Parmiggiano
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Parmiggiano wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Betacarotin von 100 g Parmiggiano – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Parmiggiano relativ viel Betacarotin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche benutzen wollen, ist natürlich von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Betacarotin und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeberartikel helfen konnten.
