Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet
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stecken in 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet
Ganz klar sind unabhängig von den Betacarotin-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährwerte relevant. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 11.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 9.1 g
davon Zucker: 2.9 g
davon Stärke: 6.2 g
Ballaststoffe: 2.3 g
Eiweiß: 5.2 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.6 g
Vitamin A: 100 µg-RE
Betacarotin: 58 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.31 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 15.1 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.41 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 260 mg
Chlorid: 430 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 94 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Betacarotin beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 229.7 µg Betacarotin je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet. (Artikel mit weniger als 2 µg Betacarotin fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Substanzen beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt deswegen unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Wenn Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließende Erklärungsvideo ansehen.
So groß ist der Betacarotin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Betacarotin-Anteil von 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Betacarotin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Auberginen-Piccata, zubereitet sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Betacarotin und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback!
