Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Bestandteile bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten ein.
Crêpes mit Speck, zubereitet – Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet
Abgesehen vom Betacarotin-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Substanzen je 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet abgebildet werden.
Fett: 16.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 169 mg
Kohlenhydrate: 15 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 11.1 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 57 g
Vitamin A: 122 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.2 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.46 µg
Niacin: 1.09 mg
Folat: 18.3 µg
Pantothensäure: 0.91 mg
Vitamin C: 5.5 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 560 mg
Calcium: 76 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 14 µg
Zink: 1.3 mg
Selen: 2.4 µg
Wie viel Betacarotin beinhalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet im Vergleich zu weiteren Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte etwa 230 µg Betacarotin pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet. (Artikel mit weniger als 2 µg Betacarotin flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hiernach folgende Grafik visualisiert demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet.
Video zur Themenstellung viele kleine Mahlzeiten am Tag
Die folgende Videoanleitung präsentiert detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag.
So groß ist der Betacarotin-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Crêpes und Speck
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einschätzung des Betacarotin-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Crêpes und Speck.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Betacarotin von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
