Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein spannendes Video ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland)
0 µg
stecken in 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland)
Zusätzlich zum Betacarotin-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 3.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 72 mg
Eiweiß: 21.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 73 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.18 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.51 mg
Vitamin B12: 3.61 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.92 mg
Vitamin D: 2.9 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 79 mg
Calcium: 3.8 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 2.3 mg
Selen: 8.7 µg
Betacarotin-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 10.2 µg Betacarotin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland). (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Produktelemente: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland).
Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Im anschließend gezeigten Videoratgeber werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
Wie hoch ist der Betacarotin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Lamm?
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Evaluation des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Lamm.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland) ab
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Betacarotin von 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Betacarotin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Lamm, Nierstück (Australien, Neuseeland) sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Betacarotin und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
