In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam
0 µg
stecken in 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam
Ganz klar sind zusätzlich zum Betacarotin-Gehalt auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine übersichtliche Liste, in der die weiteren Produktelemente je 100 g dargestellt werden.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g
Kohlenhydrate: 56.1 g
davon Zucker: 3 g
davon Stärke: 51.8 g
Ballaststoffe: 12.3 g
Eiweiß: 12.8 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 13.3 g
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.44 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.4 mg
Niacin: 3.63 mg
Folat: 64.6 µg
Pantothensäure: 1.05 mg
Vitamin E: 1.26 mg-ATE
Kalium: 390 mg
Natrium: 600 mg
Chlorid: 940 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 130 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 4.5 mg
Jod: 42 µg
Zink: 3.9 mg
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Betacarotin-Vergleich
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien rund 28.4 µg Betacarotin je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 0 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe – Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einem Vergleich mit 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam.
Video zum Thema Teigwaren und Abnehmen
Die anschließend gezeigte Videoerklärung stellt interessante Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen vor.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Wie groß ist der Betacarotin-Gehalt anderer Nährmittel mit Knäckebrot und Vollkorn?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Knäckebrot und Vollkorn.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Betacarotin von 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt und zu sonstigen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Betacarotin und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten.
