Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
0 µg
stecken in 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
Selbstverständlich sind neben dem Betacarotin-Gehalt auch weitere Vitamine und Nährwerte nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss sehen Sie eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 3.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Kohlenhydrate: 13.1 g
davon Zucker: 0.6 g
davon Stärke: 12.3 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 1.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 79.6 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Niacin: 0.91 mg
Folat: 10.5 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 7.5 mg
Vitamin E: 1.28 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 61 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 5.1 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 39 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 3.8 µg
Zink: 0.2 mg
Betacarotin-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte rund 230.1 µg Betacarotin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce. (Produkte mit weniger als 2 µg Betacarotin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Grafik offenbart deswegen verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce.
Mahlzeiten pro Tag: Eine Anleitung im Video
In der anschließend gezeigten Videoanleitung wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Betacarotin-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Betacarotin-Anteil von 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
