In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Bouillon, Gemüse, zubereitet: Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet
Abgesehen vom Betacarotin-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Produktelemente pro 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet dargestellt sind.
Fett: 0.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 0.4 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.2 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 97.5 g
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 8 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 280 mg
Calcium: 1 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 3 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 3.6 µg
Wie viel Betacarotin beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Klare Brühe im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 230.2 µg Betacarotin pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Klare Brühe. (Artikel mit weniger als 2 µg Betacarotin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Illustration zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Bouillon, Gemüse, zubereitet.
Videoerklärung – Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Der nachfolgende Videoratgeber stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
So hoch ist der Betacarotin-Anteil anderer Lebensmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Beurteilung des Betacarotin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Klare Brühe wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Klare Brühe mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Klare Brühe mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Betacarotin-Anteil von 100 g Klare Brühe
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Klare Brühe sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Betacarotin und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
