Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Gulaschsuppe enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein informatives Video ein.
Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Gulaschsuppe
0 µg
stecken in 100 g Gulaschsuppe
Unabhängig von den Betacarotin-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 2.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 7 mg
Kohlenhydrate: 6.3 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 4.1 g
Ballaststoffe: 0.4 g
Eiweiß: 4.8 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 85.3 g
Vitamin A: 30 µg-RE
Betacarotin: 177 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 1.13 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Vitamin C: 1.9 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 230 mg
Chlorid: 350 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 35 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 0.5 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Betacarotin enthalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Gulaschsuppe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 228.8 µg Betacarotin pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Gulaschsuppe. (Artikel mit weniger als 2 µg Betacarotin flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die folgende Grafik zeigt daher unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Gulaschsuppe.
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
In der nachfolgend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
Wie groß ist der Betacarotin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Betacarotin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Gulaschsuppe
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Gulaschsuppe mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Betacarotin von 100 g Gulaschsuppe: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Gulaschsuppe relativ wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
