Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken: Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken
Sicherlich sind abgesehen von den Betacarotin-Anteilen auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 22.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 115 mg
Kohlenhydrate: 45.8 g
davon Zucker: 10.5 g
davon Stärke: 34.9 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 22.4 g
Vitamin A: 237 µg-RE
Betacarotin: 95 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.41 mg
Folat: 16.7 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 280 mg
Chlorid: 430 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 94 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 4.7 µg
Zink: 0.8 mg
Betacarotin-Gehalt: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 203.5 µg Betacarotin je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 µg Betacarotin ein.)
Inhaltsstoffe: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt demzufolge unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken.
Gesundheitsschäden durch Getreide – Brauchbare Informationen im Erklärungsvideo
Die nachfolgende Videoerklärung stellt interessante Informationen zur Themenstellung Gesundheitsschäden durch Getreide vor.
Wie groß ist der Betacarotin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Butter und Mürbeteig?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Butter und Mürbeteig.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Illustration an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken mit welcher Sportart dauert.
Betacarotin von 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken sehr wenig Betacarotin enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von vielen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Betacarotin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgebertext helfen konnten.
