In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin in 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf Vitamine, Nährstoffe und Mengen- und Spurenelemente ein.
Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz): Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Ganz klar sind neben den Betacarotin-Anteilen auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine strukturierte Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 89 mg
Eiweiß: 29.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 68.8 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.28 mg
Vitamin B12: 1.51 µg
Folat: 8 µg
Pantothensäure: 1.62 mg
Vitamin D: 3.7 µg
Vitamin E: 0.37 mg-ATE
Kalium: 290 mg
Natrium: 59 mg
Chlorid: 92 mg
Calcium: 5.8 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 230 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 4.5 mg
Betacarotin-Anteile: Verschiedene Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 10.2 µg Betacarotin je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (Artikel mit weniger als 1 µg Betacarotin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Eine Anleitung im Video
In der hiernach folgenden Videoanleitung werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
Wie hoch ist der Betacarotin-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Kalb?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Betacarotin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Betacarotin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von vielen persönlichen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Betacarotin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
