Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Zwieback, Vollkorn enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe ein.
Zwieback, Vollkorn: Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Zwieback, Vollkorn
Natürlich sind zusätzlich zu den Betacarotin-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine strukturierte Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 9 mg
Kohlenhydrate: 61.2 g
davon Zucker: 13.8 g
davon Stärke: 47.2 g
Ballaststoffe: 7.8 g
Eiweiß: 17.6 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 5.1 g
Vitamin A: 36 µg-RE
Betacarotin: 17 µg
Vitamin B1: 0.29 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Vitamin B12: 0.12 µg
Niacin: 3.53 mg
Folat: 32.4 µg
Pantothensäure: 0.85 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.43 mg-ATE
Kalium: 390 mg
Natrium: 740 mg
Chlorid: 1160 mg
Calcium: 99 mg
Magnesium: 98 mg
Phosphor: 320 mg
Eisen: 3.6 mg
Jod: 48 µg
Zink: 2.7 mg
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Betacarotin-Vergleich
Wie viel Betacarotin beinhalten 100 g Zwieback, Vollkorn bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 27.9 µg Betacarotin pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Zwieback, Vollkorn. (Produkte mit weniger als 0 µg Betacarotin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die folgende Grafik zeigt dementsprechend unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Zwieback, Vollkorn.
Diese Fakten sollten Sie zur Thematik Teigwaren und Abnehmen wissen
Im nachfolgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Teigwaren und Abnehmen vorstellen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Betacarotin-Gehalt weiterer Nährmittel mit Vollkorn
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Betacarotin-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Vollkorn.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Zwieback, Vollkorn
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Zwieback, Vollkorn wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Betacarotin-Anteil von 100 g Zwieback, Vollkorn
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Betacarotin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Zwieback, Vollkorn relativ wenig Betacarotin beinhalten, wenn man weitere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Betacarotin und hat logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
